tamil Health Tips

tamil Health Tips

Blog Article

ஒற்றைத் தலைவலியை போக்க உதவும் மூலிகை டீ!

வெறுமனே, உங்கள் காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவில் ஒரு பகுதி உணவுக்கு மாற்றாக, உங்கள் மாற்றியமைக்கப்பட்ட உணவுகளில் ஒன்றில் இந்த சூத்திரம் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

லைஃப்ஸ்டைல்தமிழ்நாடு செய்திகள்தமிழ் சினிமா செய்திகள்விளையாட்டு செய்திகள்ராசிபலன்இந்தியா செய்திகள்வர்த்தக செய்திகள்தமிழ் வெப்ஸ்டோரிதமிழ்நாடு மாவட்ட செய்திகள்

டிப்ஸ்: உங்கள் ஸ்மூத்தியில் சிறிதளவு கீரையை சேர்த்துக்கொள்ளவும் அல்லது சாலட்டிலும் பயன்படுத்தலாம்.

ஆரோக்கியத்தை விட பெரியதாக எதுவுமே இல்லை.

யோகி அரசின் புதிய மதமாற்றத் தடுப்பு மசோதா இஸ்லாமியர்களைக் குறிவைக்கிறதா? - சர்ச்சை ஏன்?

வெயில் காலத்தில் அதிகமாக ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பவரா நீங்கள்..! அப்போ இதனை முதலில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!

கிராம்பு தண்ணீர் குடித்தால் ஏற்படும் நன்மைகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன், உங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் நீரிழிவு-குறிப்பிட்ட சூத்திரத்தைச் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. குளுக்கோஸின் நிலையான வெளியீட்டை நிர்வகிக்க உதவும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற சிறப்புப் பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட சூத்திரத்தைத் தேடுங்கள்.

ஜம்மு காஷ்மீர் அரசு பரிந்துரை செய்தால் மட்டுமே அவசர நிலையை பிரகடனப்படுத்த முடியும்.

கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளிலிருந்து ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளுடன் முழு தானியங்கள், பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் புரத மூலத்தை சேர்ப்பது ஆரோக்கியமான காலை உணவாகும்.

தண்ணீரை வைத்து இப்படியெல்லாம் கூட உடல் எடையை குறைக்கலாமா..? தெரிலைனா தெரிஞ்சுக்கோங்க..!

ஓர் உற்சாக பயணமே உங்களுக்கு மாமருந்து! வாழ்தல் இனிது

வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை தொடங்க நல்ல தரமான காலை உணவு அவசியம். here

Report this page